Roda abdominal multifuncional

A roda abdominal multifuncional é uma ferramenta de treinamento de força de núcleo compacta, prática e poderosa. Consiste em uma roda e lida nos dois lados. Ele fornece uma experiência de treinamento de modelagem de corpo inteiro de alta e alta eficiência por meio de movimentos dinâmicos instáveis que superam a resistência ao rolamento.

Funções principais:

1. Ativação profunda dos músculos do núcleo
A ação clássica de ajoelhamento ou rolagem em pé força os músculos abdominais profundos (músculos abdominais transversais), reto abdominis, músculos abdominais oblíquos e músculos eretores da espinha da parte inferior das costas para contrair sinergicamente, esculpindo significativamente as linhas abdominais e aumentando a estabilidade e a força do núcleo.

2. Exercício colaborativo de múltiplos grupos musculares em todo o corpo
Um treinamento pode mobilizar vários músculos em todo o corpo para trabalhar juntos, melhorar a força geral, a coordenação e a aptidão funcional. Ao ajustar as posturas (como a prensa no peito ajoelhada, a alta prensa oblíqua, o rolo traseiro do braço reto), ele pode efetivamente exercer os músculos do peito, deltóides do ombro, músculos traseiros, braços (principalmente tríceps) e até músculos do quadril e das pernas.

3. Eficiente e conveniente
Tamanho pequeno, leve, conveniente para usar em casa, escritório ou academia a qualquer momento, sem equipamentos complexos

Pessoas aplicáveis:

Entusiastas do fitness que buscam a melhoria da força do núcleo
Trabalhadores de escritório que desejam fortalecer o núcleo e impedir a dor nas costas sedentárias
Usuários que buscam soluções de condicionamento físico eficiente e conveniente
Entusiastas do esporte que precisam melhorar a força funcional (como vários jogos de bola, luta, corrida, etc.)