Tipos de pesos na academia: um guia do comprador para halteres, halteres e anilhas
Ande sobre um suporte para halteres e você notará algo: os pesos saltam em passos de 2,5 kg. Atravesse a sala até as placas olímpicas e o salto passa a ser de 1,25 kg. Nas máquinas seletorizadas...
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